Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 45.11g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Магнит Мандарин, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Кофе. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|