Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 60.60g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Сахар, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Трюфеля, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Dove Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|