Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 89.29g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Простой Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Вольчек Эклер Заварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|