Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 80.60g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Избенка Сметана 20%, Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, Останкино Колбаса Венская Салями, Салат китайская капуста и фасоль. Dinner: Избенка Творог Пластовой 8%, Aroy-D Манго в Сиропе, Карат Сливочный Сыр Violette , Яйцо Куриное, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Рис Отварной, ВкусВилл Рулетики Куриные с Зеленью. Snacks/Other: То, Что Надо! Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|