|
Что-то ни грамма не ушло, но это 99% вода, ибо ужин был Соленоват и на обед были малосольные огурцы! А жаль, ждала хороший отвес)
|
76.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 69.23g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchhiato, Савушкин Сыр Маасдам, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков. Lunch: Котлета из Птицы Рубленой АЛМИ, Hortex Весенние Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Rebox Салат из Говядины по-Азиатски. more...
|
steady weight
|