Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 104.58g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Snickers Сникерс. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Белый Хлеб, Капуста, Куриное Филе с Сыром, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Meller Ирис, Магнит Банан, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Отварные, Be True Смузи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|