Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 124.77g | Prot: 66.78g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: Жареная Картошка. Lunch: Сердце Куриное, Кокосовое Масло, Звени Гора Сыр Российский, Сало, Вареное Яйцо. Dinner: Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло, Желудки Куриные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|