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😳😳😳...jetzt wundere ich mich dann doch.
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106.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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1732 kcal
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Fat: 63.47g | Prot: 182.15g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Butter, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Aldi Gorgonzola Pikant, Milchkaffee, Tomaten, Vollkornbrot. Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Loose Quäse, Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Milchkaffee. Snacks/Other: BodyChange Eiweisshake. more...
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4350 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Sauna - 10 minutes, Spinning - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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 Comments
Wow 😲! Aber toll!!! Nicht wundern, feiern 🥳! 😊🙋🏼♀️
28 Nov 18 by member: streetstylez
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Neee noch nicht, erst wenn die 99 auf der Waage steht.😉
28 Nov 18 by member: michael71h
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Guten Morgen, ja, du scheinst was richtig zu machen ;-). Klasse! Weiterhin viel Erfolg und einen schönen Tag!
28 Nov 18 by member: Nizzy1988
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28 Nov 18 by member: michael71h
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michael71h's Weight History
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