Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 58.06g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Куриный Рулет, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. Dinner: Куриный Рулет, Котлета Свиная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Коммунарка Минский Грильяж. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|