Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 62.59g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Груша, Джанкойское Молоко Творог 5%, Джанкойское Молоко Йогурт Сладкий Термостатный, Овсяноблин. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кекс с кремом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhevikina_vika's Weight History
|