Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 150.26g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Хурма, Творог Зерненый Польша. Lunch: Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Куриные Отбивные. Dinner: Протеиновый Батончик, Клубника, Березка Сыр Мягкий Припятский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|