Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 48.94g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Русский продукт Московский Картофель, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Dinner: Курганский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|