Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 94.04g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Energy Diet Мюсли Шоколад, Любимо Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Огурец, ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Омлет с Молоком, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Kultlab Сывороточный Протеин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinevskayaevgeniya's Weight History
|