Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 76.71g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Банан, Хурма, Семенишна Йогурт Термостатный. Lunch: Slim Bite Малина, Ферреро Тик Так Апельсин. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Помидоры, Красный Яр Филе Куриное в Сырной Корочке, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|