Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 63.27g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: ДЫННО-БАНАНОВОЕ СМУЗИ. Lunch: ПИЦЦА НА ЖИДКОМ ТЕСТЕ. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ТУШЁНАЯ КАПУСТА.. Snacks/Other: Масло РАСТИТЕЛЬНО Сливочное, ОВСЯНАЯ КАША НА ВОДЕ С МОЛОКОМ, САЛАТ ИЗ МОРКОВКИ.. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|