Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 69.22g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Яйцо, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушка, Тефтели с Рисом. Dinner: Яйцо, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Snacks/Other: Сушка, Сушка, Сырок Творожный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|