Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 70.47g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Мятой, Шинка, Домочай Хлеб Литовский Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Черника. Lunch: Чай, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Лидское Бархатное, Куриное Филе, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
war483800's Weight History
|