Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 96.96g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Восход Энержи Хлеб Минский, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яичный Омлет. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Красный Апельсин, Чай с Лимоном, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|