|
Отплываем))))))))) 😂
|
81.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 176.62g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Лук. Lunch: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Maxler Why Amino Acid Tabs 2000, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|