Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 70.64g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Фитнес Лаваш Отрубной, Яйцо, За Родину Сардинелла. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Dinner: Сахар, Сметана, Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaNevedrova's Weight History
|