Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 60.51g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Безе, Банан, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Капустный Салат, Хэлси Фуд Уха. Dinner: Рис Вареный, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Мёд. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiua.93's Weight History
|