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お月
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48 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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1265 kcal
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Fat: 33.49g | Prot: 154.74g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), 冷凍ブルーベリー, マイプロテイン インスタントオーツ, コーヒー, バナナ, MYPROTEIN プロテイン, イオン株式会社 素煎りアーモンド. Lunch: イオン株式会社 素煎りアーモンド, ブロッコリ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 卵, ほうれん草, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: 鶏胸肉(皮なし), キムチ, いんげん, ししゃも. Snacks/Other: 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ（皮なし、茹でる）, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, コーヒー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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