Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 91.75g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Кофе, Мандарины, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Ideal Масло Оливковое, Ясно Солнышко Греча, Приготовленная Квашеная Капуста, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|