Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 49.20g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Сырники. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Олейна Масло Растительное , 4 Сезона Тыква Нарезанная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|