|
Ты откуда, блин, взялся??? 😣😣😣
|
74.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 98.43g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Морковь, Bonduelle Молодая Кукуруза, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Киви, Творог 9%. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|