Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 132.36g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Протеиновый Коктейль Nutrition Facts( Мой), Zero Джем Абрикосовый, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Яичный Белок, Протеиновый Коктейль Nutrition Facts( Мой). Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Пастила (Моя), Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Першинский Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Первова's Weight History
|