Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 104.48g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Сырники Домашние, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Семга Слабосоленая. Lunch: Сырники Домашние, Суп из Семги. Dinner: Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Линия Булочка Фитнес , Кефир 1%, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|