Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
838 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 56.39g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Нежный, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Двенадцать Мастеров Сосиски Молочные, Березка Сыр "Полесский" 30%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Штрудель с Яблоками из Лаваша, Nestlé Батончик Fitness, Помидоры, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smolik27's Weight History
|