Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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101.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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2149 kcal
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Fat: 73.14g | Prot: 130.40g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Prosecco, Miele, Despar Yogurt Greco 0%, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Scalogno o Cipollotti, Coop Riso Thaibonnet , Esselunga Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Broccoli Cotti (da Freschi), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Esselunga Torta alle Nocciole, Despar Mix di Frutta Secca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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fabiobettiol84's Weight History
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