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läuft...😊
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107.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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1330 kcal
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Fat: 66.51g | Prot: 92.17g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Vollkornbrot, Tomaten, Rührei, Milchkaffee. Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Hähnchenbrustfilet, Shirataki Nudeln, Brokkoli, Gorgonzola, Vollkornbrot. Dinner: Milchkaffee, Erdnussbutter, Thomy Hollandaise Legere, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Läuft supi :-). Klasse, wünsche dir einen angenehmen Dienstag!
27 Nov 18 by member: Nizzy1988
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27 Nov 18 by member: Büffetsau
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Danke, ging doch schneller wieder runter als gedacht. War vielleicht doch mehr Wasser eingelagert als Fett 😉
27 Nov 18 by member: michael71h
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michael71h's Weight History
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