|
БЫЛА СЕГОДНЯ У ЭНДОКРИНОЛОГА - ДИЕТОЛОГА. ОНА ВНЕСЛА ОЧЕНЬ МНОГО ПОПРАВОК В МОЙ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ. ДАЛА МНОГО СОВЕТОВ, С УЧЁТОМ МОИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. НАДЕЮСЬ ПРОЦЕСС ПОЙДЕТ.
|
103.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 50.07g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Бананы, Клубничная Начинка, Савушкин Творог 1%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Апельсины Навел. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
на завтрак 40 г 1 процентного творога, 10 г клубничного домашнего варенья, 1 банан.
27 Nov 18 by member: Ксана44
|
на обед очень много вегетарианского борща с чесноком
27 Nov 18 by member: Ксана44
|
27 Nov 18 by member: Ксана44
|
на ужин тушеные овощи: кабачки, морковь, цветная капуста, брокколи, болгарский перец и 50 г индейки.
27 Nov 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|