Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 71.41g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ирис, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сметана . Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Гранд Чизбургер. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|