Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 57.06g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Семенишна Йогурт Термостатный. Lunch: Помидоры, Хлеб Бородинский, Икра Лососевая, Авокадо Авокадо. Dinner: Хурма, Колбаса Чорисо, Окей Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|