Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 72.71g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Чай Зеленый с Медом, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". Lunch: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Хлеб Бородинский, Майонез, Борщ. Dinner: Банан, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Сыр Голландский, Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|