Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 62.57g | Carbs: 280.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Батон Нарезной, Мираторг Карбонад Праздничный, Магнит Банан, Яшкино Крекер Французский. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Каравай Хлеб Украинский, Помидоры, Картошка Тушеная с Мясом.. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Finn Crisp Криспы Ржаные.. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|