Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 116.63g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Сыр Горгонзола, Сыр Бри, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Беллакт Молоко Топленое 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Малиновое Варенье, Сырники ПП с Овсяной Мукой и Морковью, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном. Dinner: Рыбные Котлеты, Квашеная Капуста, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Snacks/Other: Lays Чипсы, Мандарины, Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|