Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 94.85g | Carbs: 231.38g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной, Ленивые Голубцы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Помидоры, Перекресток Варенье Клубничное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Био Баланс Биойогурт Персик Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|