Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 80.68g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Дикси Изюм без Косточек, Макфа Манка, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Ого Отруби Пшеничные, Сахар, Яйцо, Халва, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Травяной Чай, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед, Имбирь, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фейхоа, Свиная Отбивная, Запеченная или Жареная Треска, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Овощной. Dinner: Ветли Печенье Домашнее, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Лента Пампушки с Чесноком, Коньяк, Перекресток Кисель Вишня, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Рожок, Сахар, Клюква. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|