Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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1762 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 99.86g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Lamponi, More, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Alfano Cocco Grattugiato, Vannucci Pasta di Cacao 100%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Centrale del Latte di Brescia Insalata Capricciosa, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Grandi Riso Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Parisi Noci Giganti Sgusciate, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, MG Food Fiocchi di Avena Cappuccino, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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