Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
103.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 132.69g | Prot: 78.64g | Carbs: 25.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Балык, Звени Гора Сыр Российский, Кокосовое Масло. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Звени Гора Сыр Российский, Желудки Куриные. Dinner: Сметана 20%, Сушеные Семена Тыквы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сало, Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|