Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 101.25g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Пшенная Каша 24 Масло 200 Кр и 751 Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Пшеничная на Воде 26.11, Простоквашино Молоко 2,5%, Подливочка 26.11. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шарафан's Weight History
|