Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 77.55g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Nescafe Mango Fun, Славия Грация, Наша Ряба Желудки Куриные , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Козуб Отруби Овсяные. Lunch: Білоцерківський Творог 5%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|