Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 70.67g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья, Белый Хлеб, МакКофе Капучино Di Torino. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Простоквашино Сметана 10%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|