|
ну хоть не в плюс
|
63.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 75.14g | Carbs: 22.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (Растворимое), HUXOL Заменитель Сахара, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (без Кожуры), Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Shopping - 5 hours, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sitting - 8 hours, Sleeping - 3 hours, Resting - 3 hours and 35 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|