|
🔼кардио-1,5 км
о.г.-94
о.т.-73
о.б.-103
|
64.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 39.93g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Зеленый Чай, Глобус Грецкие Орехи. Lunch: Пекинская Капуста, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей. Snacks/Other: Медовая Долина Мед, Глобус Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный, Глобус Грецкие Орехи, Шоколадные Вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|