Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 92.54g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Лента Курага без Косточки, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Forchetta Лингвини. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|