Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 67.40g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Куриные Голени с Кожей, Суп Харчо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|