Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 90.04g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Воздушный Рис, Магнит Морковь Свежая, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Zero Сироп Ваниль, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Zero Сироп Тоффи , Кофе, Сырники ПП, Гречка Отварная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Яблоко Зеленое, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Energy Diet Суп "Курица", Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Помидоры, Магнит Хурма, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fine Life Малина Замороженная, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Дикси Мандарины. Snacks/Other: Ашан Язык Свиной Отварной, Пятерочка Грейпфрут, Виноград, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|