Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 62.80g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Блины на Кефире, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Окей Груша Конференс, Капустный Салат, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Батон, Борщ со Свининой, Капустный Салат. Snacks/Other: Киприно Сыр Швейцарский, Блины на Кефире, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|