Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 128.01g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Творог 5%, Нарада Молоко 3,2%, Покровский Сыр. Lunch: Жюльен, Нарада Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нарада Молоко 3,2%, Покровский Сыр, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. Snacks/Other: Лента Банан, Нарада Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|